毎日の献立を考えるのを楽しむように

ダイエットをしていると、どうしても自分の好きなものを食べる機会が減ってしまいストレスに感じるときがあると思います。ダイエットとは一生続けるものである、と友人が言っていたのでこれから先ずっとこうなのか、と暗澹とした思いですごしていたときもありましたが、最近はどうやって冷蔵庫の中の食材を工夫しようか、と考えるのが凄く楽しくなってきました。
ダイエットは無理していては続きませんので、自分の意識を変えることからはじめたほうが楽しく続くことになります。
今日はこれにしよう、明日はこれにして低カロリーにしよう、など目標をもつのが楽しいです。