なかなかうまくいかない私の置き換えダイエット法

薄着になり始めたこの季節、お腹のプルプルお肉をスッキリさせたくて、日々ダイエットに奮闘しています。
私が行っているダイエットは夕食だけダイエットスムージーを飲む置き換えダイエット法です。
満腹状態が持続するという言葉に魅力を感じて始めたのですが、食いしん坊の私の場合、スムージーを飲んで1時間も経たないうちに、すぐにお腹がすいてしまい、食べ物の誘惑と戦うことに非常に悩んでいます。
我慢ができなくてストレスがたまってしまう事も多く、ついつい夜食に手を出し、ダイエット食品や蒟蒻ゼリーだけでは物足りず、スナック菓子やパンを食べてしまうこともあり自分の意志の弱さに落ち込んでしまいます。
どうすれば食べ物の誘惑に打ち勝ちダイエットに成功することができるのか本当に日々悩みます。
それでも夏までにはなんとかダイエットに成功させたいので、いろいろな方法を試しながら、まずは自分の意志を強く持ってダイエットに励みたいと思っています。

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